Yoga - Bewegung und Meditation

Wenn wir heute von Yoga hören, denken wir primär an körperliche Übungen und Atemtechniken. Doch Yoga ist viel mehr, es ist ein Leitfaden zu einem gesünderen und reichhaltigeren Leben. Die Regeln des Yoga helfen uns, in allen Lebensbereichen achtsamer zu werden - Im Beruf, in der Partnerschaft, in allen unseren zwischenmenschlichen Beziehungen und im Umgang mit Körper, Geist und Seele.

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