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Meditation - der Weg zu dir selbst

Die Meditation, besonders eine Herzmeditation, unterstützt die Auflösung von Widerständen und Beklemmungen wirkt verbindend und heilend.

Meditation ist ein Instrument, den Verstand und die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Meditation führt den Verstand, die Gefühle und den Geist in die Gegenwart - ins JETZT.

Regelmäßig praktizierte Meditation führt auch im Alltag zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.